Le Sentier du Cobra

Forfait de 8 heures (possibilité de fractionner en 12 cours de 40 minutes en distanciel).

Tarif total en présentiel (au domicile de l'élève) : 360 € pour 4 cours de 2 heures si l'élève habite à Vendôme ou Saint-Ouen (41) / 520 € (pour 1 séance de 3 heures en présentiel + 6 entrevues de 40 minutes via Zoom) si l'élève habite à Paris (intra-muros).

Tarif pour un groupe de 2 à 5 personnes : ajouter 15 € par participant supplémentaire pour chaque séance en présentiel (le supplément varie pour les séances via Zoom selon que les participants sont ou non regroupés lors de chaque séance en distanciel).

Tarif total avec cours en visio et règlement Paypal : 330 €

Pour qui ? :

Adapté aux débutants et à ceux qui "redébutent", le Sentier du Cobra est celui du du travail sur l'inconfort, la maîtrise du mental, la connexion à l'intuition et le focus interne.

Si vous êtes : le corps raide, la nuque douloureuse, emprisonné dans le conformisme, toujours préoccupé par ce que diront ou penseront les autres, peu sûr de vous, facilement influençable, avec parfois l'impression d'être balloté dans les conversations et d'avoir perdu en route votre connexion à votre intuition et à vous-même...

Alors le sentier du Cobra est le vôtre...

Plus sur le contenu de ce programme :

Chaque programme inclut en proportion variable : Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Strala, Yin Yoga, Yoga Nidra, Pranayama, mantras, bol tibétain, mudras, kriyas, extraits de lecture, philosophie, récits mythologiques, méditation...

Dans ce programme, ponctué de clins d’œil à Shiva, le dieu libre et sauvage, et à sa parèdre Parvati, nous travaillerons par petites touches sur ce qu'en Inde on appelle "troisième œil", et qu'en Occident on pourrait nommer l'intuition profonde, sur l'apprivoisement de l'inconfort (à la fois mental et physique), et sur une concentration que rien ne détourne et une assurance inébranlable.